quarta-feira, 4 janeiro
regresso às aulas ! ✨??♀️✨
domingo, 8 janeiro
☀️ 108 saudações ao sol ☀️
toda a informação aqui.
sábado, 14 janeiro
9.30 – 11:30 prática alargada – tema: mulheres
asana, com foco no fortalecimento da raiz (pavimento pélvico)
12:00 – 13:00 concerto de taças tibetanas
podem fazer a vossa inscrição numa ou nas duas atividades aqui
domingo, 15 janeiro
10:30 – 11:30 yoga dos bichos
prática de yoga para crianças com idades entre os 3 e os 10 anos